Пухляш из «Рублевки» прилично похудел

В недавнем интервью знаменитый российский актер рассказал о своем чудо-похудении, ведь ему удалось сбросить сорок килограммов. Теперь Романа Попова уже никто не назовет «пухляшом», так как он превратился в сексуального красивого мужчину.

Актер рассказал, что нет никакого секрета в снижении его веса. Главное, о чем необходимо помнить, так это о своем организме во время диеты. Поэтому сначала рекомендуется посетить врача и сдать определенные анализы.

По результатам обследования подбирается индивидуальная диета и физические нагрузки, так как в учет берутся особенности организма. Попов также сказал, что ему был противопоказан бег из-за давней травмы колена. Вместо бега он занимался ходьбой.

Я тренировался в специальном жилете. Ходил пешком вокруг дома, в котором живу. Я спускался и поднимался по лестнице много раз, а также делал растяжку. Я выполнял все то, что мне говорил доктор, Так мне удалось сбросить 40 килограммов.

Артист также сказал, что на этом не остановится, он будет и дальше сбрасывать лишние килограммы. Отчасти это связано с тем, что карантин испортил ему его начинания, поэтому он снова набрал 10 килограммов.

Набор веса он объясняет тем, что во время самоизоляции человек мало двигается, а также часто заглядывает в холодильник. А если он еще и любит мясную пищу, то обязательно что-нибудь «стащит» из него.

Теперь Попов занимается с большим пристрастием и двойной силой. 40 килограммов – не предел для актера. Он говорит, что лишний вес еще не ушел.